Blog

Nasıl bir terapi?

Psikiyatristlere belki de hem kendi çevrelerinden, arkadaşlarından hem de danışanlarından gelen sorulardan birisi de budur muhtemelen: Nasıl/ne tür bir terapi almayalım? Kime gitmeliyim? Bu durum bazen insanların kafasını da karıştırabiliyor. Muhakkak ki her terapi çeşidinin üstün yönleri, iyi geldiği birtakım rahatsızlıklar mevcuttur. Aslında hepsinin insanı/rahatsızlıkları farklı yönleriyle ele aldıkları söylenebilir. Psikoterapi konusunda yapılan çalışmalar net biçimde göstermiştir ki kullanılan terapi…

Devamını Okuyun

Bipolar Bozukluk

Geçmişte manik-depresif bozukluk olarak da bilinen bipolar bozukluk depresyon ve mani/hipomani dönemleriyle karakterize bir ruhsal rahatsızlıktır. Diğer bir adı da iki uçlu duygudurum bozukluğudur. Bu rahatsızlığı olan kişilerin tekrarlayan duygudurum dönemleri yaşadıkları görülmektedir. Depresyon dönemindeki kişiler isteksizlik, mutsuzluk, uyku-iştah bozuklukları, umutsuzluk/karamsarlık gibi yakınmalarla gelirken mani/hipomani dönemindeki kişiler artmış enerji, coşkulu ruh hali, sinirlilik, özgüvende artış, konuşmada artma ve uyku ihtiyacında…

Devamını Okuyun

Uykusuzlukla Başetme Yolları

Hepimiz zaman zaman iş hayatımızda, sosyal ve aile hayatımızdaki durumlara bağlı olarak uykusuzluk yaşayabiliriz. Peki bu ne zaman incelenmesi gereken bir tıbbi durumdur ? Eğer uykuya dalmakta, uykuyu sürdürmekte zorlanmamız veya sabah olağan vakitten erken uyanmanız haftada en az 3 kez oluyor ve bu birkaç hafta sürüyor ise uykuyla ilgili profesyonel bir destek almak iyi olabilir. Genel olarak 7-8 saat…

Devamını Okuyun

Psikiyatrik İlaçlar Kilo Aldırır mı ?

Bu yazıda psikiyatrik rahatsızlıkların tedavisinde sıkça kullanılan antidepresanlar, duygudurum dengeleyiciler ve antipsikotik ilaçların kilo alımıyla ilişkisi kısaca incelenecektir. Kilo alımı sonucunda hastalarımızda sağlık problemlerinde (hipertansiyon, koroner kalp hastalığı, iskemik inme, bozulmuş glukoz toleransı, diyabet, hiperlipidemi, solunum problemleri, osteoartrit) artışın yanında moral bozukluğu ve sosyal damgalanma gibi psikososyal problemlerle de karşı karşıya kalmaktadır Psikotropik (psikiyatrik) ilaçlara bağlı kilo alımında genetik faktörlerin…

Devamını Okuyun

Psikoz, Psikotik Bozukluklar ve Şizofreni

Bu yazıda bu kavramları açıklamaya ve bize bu tür rahatsızlıklarla başvuran kişiler ve yakınları için bazı temel bilgileri vermeye ve bu konularda sık sorulan sorulara yanıtlar vermeye çalışacağım. Psikoz kavramı daha çok kişinin gerçeği değerlendirmesinin bozulduğu durumları tanımlamak için kullanılıyor.  Psikoz durumunda kişide bazı düşünce ve algı bozukluklarının olabildiğini biliyoruz. Psikoz farklı ruhsal ve tıbbi durumlara bağlı gelişebilir.  Ağır depresyonlarda,…

Devamını Okuyun

Depresyondan Korunmanın Yolları ?

Depresyon günümüzde çok sık görülen, hayat boyunca hemen hemen her 5 kadından birini ve her  10 erkekten birini etkileyen bir ruhsal rahatsızlıktır. Sadece depresyonda olan kişiyi değil, aynı zamanda kişinin birlikte yaşadığı ailesi-arkadaşlarını etkilemesi, iş  hayatına/sosyal hayatına etkilerinden dolayı da önemli bir ruhsal rahatsızlıktır. Kişiye göre farklı şikayetler görülebilse de genel olarak isteksizlik, çökkün duygudurum, hayattan keyif alamama, uyku-iştah bozuklukları…

Devamını Okuyun

Mükemmelliyetçiliğin Üstesinden Nasıl Gelebiliriz ?

Mükemmelliyetçiliğin tek bir tanımı olmasa da, genel olarak kişinin hayatın bazı alanlarında kendisi için yüksek standartlar belirlemesi olarak tanımlanabilir. Bu durum bazen kendimizle sınırlıyken, bazı durumlarda da etrafımızdaki insanlar için de benzer düşünce-beklentilerimiz olabilir. “Bunun neresi kötü olabilir ki !!”. Aslında bu özelliği belirli derecelerde taşıyan kişilerin yaptıkları işlerde çoğunlukla iyi olduğunu söyleyebiliriz. Üstelik bu tarz kişilik özelliğine sahipseniz bazı…

Devamını Okuyun